დილით მცურავი
ჩვენ ვხედავთ, რომ ბევრი ჩვენი რეგულარული ვიზიტორი ურჩევნია დილით ცურვა, ამიტომ აქ განვიხილავთ, თუ როგორ ადარებს დილის ცურვას დღის სხვა დროს.
------------------------------------------------ ------------------------------------------------ ------------------------------------------------ ------------------------------------------------ ------------------------------------------------ ------------------------------------------------ --------------------------
ისევე როგორც ბევრი რამ – ვარჯიში, მედიტაცია თუ კითხვა – ცურვა ჩვენთვის სასარგებლოა დღის ნებისმიერ დროს. და ხალხს ურჩევნია ცურვა სხვადასხვა დროს, რის გამოც ჩვენ გთავაზობთ სესიებს 12:00 საათიდან საღამოს 9 საათამდე.
თუმცა, ჩვენ შევამჩნიეთ, რომ პირველი ადამიანები ვარაუდობენ, რომ საღამოს ცურვა მათთვის უკეთესი იქნება. აი, რატომ უნდა გაითვალისწინოთ დღის ყველა დრო და ნახოთ რა მუშაობს თქვენთვის.
საღამოს მცურავი
ჩვენ ხშირად ვფიქრობთ რელაქსაციაზე, გამორთვაზე და თავის მოვლაზე, როგორც სამუშაოს შემდეგ/შეწყვეტის აქტივობაზე: დაასრულეთ დღის ბოლომდე და მოიშორეთ ნებისმიერი სტრესი, სანამ სახლში წახვალთ ან დაიძინებთ.
ჩვენ გვიყვარს, როდესაც ადამიანები გვეუბნებიან, რომ ისინი დადიოდნენ პაბში მუშაობის შემდეგ თავიანთი მწუხარების ჩასახშობად, სამაგიეროდ ისინი მოდიან ცურვის გადასაჭრელად და მოსაგვარებლად და საკუთარი თავის გადატვირთვისთვის.
მართალია - საღამოს ცურვა ჯანსაღი და მდიდრული გზაა დეკომპრესიის, დღის გასაქრობად და კარგი ღამის ძილის უზრუნველსაყოფად (ან რამდენიმე!)
შუადღისას მცურავი
ანალოგიურად, შუადღისას ცურვამ შეიძლება მოგვცეს დრო, რომ დავამუშავოთ დილის მოვლენები და უზრუნველყოთ სუპერ დატვირთული შესვენება ან გადატვირთვა შუადღემდე. ეს შეიძლება დაგეხმაროთ გადაცვალოთ მექანიზმი, საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ თქვენი ენერგიის დონეები იმის ნაცვლად, რომ გქონდეთ "3საათის ვარდნა", ან დაგეხმაროთ გონების შენარჩუნებაში, იმის ნაცვლად, რომ დღისით გატაცებული იყოთ.
თუმცა, ხშირად გვეკითხებიან, რა სარგებელი მოაქვს დილით ცურვას, ასე რომ, აი, რა ვიცით:
დილით მცურავი
ისინი, ვინც ბუნებრივად იზიდავს დილით ცურვას, ხშირად არიან ადამიანები, რომლებსაც სურთ გააძლიერონ თავიანთი კრეატიულობა, ფოკუსირება ან ეფექტურობა, რასაც აკეთებენ იმ დღეს ან კვირაში. ის მუშაობს - ჩვენ გვყავს მსოფლიო დონის პოკერის მოთამაშეები, რომლებიც იყენებენ მას თავიანთი აზროვნების გასაძლიერებლად, საქმიანი ადამიანები, რომლებიც ამახვილებენ გონებას ძირითადი შეხვედრების წინ და არტისტები, რომლებიც დილით ცურავდნენ თავიანთი კრეატიულობის გასახსნელად.
მაგრამ კიდევ ბევრი მიზეზი არსებობს იმის გასარკვევად, არის თუ არა დილის ცურვა თქვენთვის…